在2021年08月4日体重纪录（没有日志纪录）
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69.3 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1312 千卡
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脂肪: 42.44克 | 蛋白质: 59.41克 | 碳水物: 164.46克.
早餐: Aldi Boeren Volkoren Meergranen, Aldi Schouderham, Aldi Hella Bewust Light, Optifit Magere Kwark Citroen. 午餐: Aldi Boeren Volkoren Meergranen, Aldi Hella Bewust Light, Aldi Schouderham. 晚餐: Lasagne. 小食/其他: Brekies Granen Biscuits Melkchocolade, Sondey Graanrepen Appel-Kaneel, Lidl Banaan. 更多的......
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稳定体重
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