|
Bismillah.. Tetap Bersyukur.. 😘
|
73.5 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1507 千卡
|
脂肪: 45.76克 | 蛋白质: 88.25克 | 碳水物: 193.07克.
早餐: Aqua Air Mineral, Tempe Goreng, Nasi Goreng tanpa Daging. 午餐: Aqua Air Mineral, Jawara Saus Sambal, Nasi Putih, Fiesta Fried Chicken. 晚餐: Aqua Air Mineral, Nutrijell Agar-Agar, Ikan Mujair Goreng, Tempe Goreng, Maicih Basreng, Nasi Putih, Aqua Air Mineral, Nutrijell Agar-Agar, Ikan Mujair Goreng, Tempe Goreng, Maicih Basreng, Nasi Putih, Gado Gado. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|