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perlahan tapi pasti :) semangat menuju 42 Kg
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734 千卡
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脂肪: 20.25克 | 蛋白质: 22.08克 | 碳水物: 115.92克.
早餐: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Sayur Campuran, Nasi Putih, Gemblong, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Makaroni, Brokoli Dimasak (dari Segar), Cumi-cumi, Energen Kacang Hijau. 更多的......
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 评论
2021年08月3日 会员：: alingrace16
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2021年08月3日 会员：: Ifka pratiwi
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2021年08月9日 会员：: indah feby
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Ya ampun aku jd malu aku dibawah 150😭
2021年08月10日 会员：: Ifka pratiwi
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tinggi saya juga di bawah 150cm 😂
2021年08月10日 会员：: lefleurss
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2021年08月10日 会员：: Ifka pratiwi
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2021年08月10日 会员：: lefleurss
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btw @ifka umur brp?
@leu juga umur brpp?
2021年08月10日 会员：: indah feby
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tinggi nya sama, yukkkk semangat sissstttt
2021年08月10日 会员：: Anisaylt28
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2021年08月10日 会员：: Ifka pratiwi
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sama kak aku juga 150 cm
awal diet 52kg
skrg 41kg
mau 40kg susah banget hrge
2021年08月11日 会员：: antias528
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Aku 53 aja susah bgt turunnya. Kalian emang makan di brp kalori kalo aku 1200 apa kebanyakan ya
2021年08月11日 会员：: Ifka pratiwi
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aku 155 ,50 susah parah ke 48 huhu
2021年08月11日 会员：: salwaput
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aku gapernh olahraga sama sekali,dietku semua nya full defkal,bisa ngga ya kira"? emang si turun,tapi masi ttp keliatan gendut :(
2021年08月12日 会员：: indah feby
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