在2021年08月4日体重纪录（没有日志纪录）
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52.8 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 10.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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734 千卡
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脂肪: 20.25克 | 蛋白质: 22.08克 | 碳水物: 115.92克.
早餐: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Sayur Campuran, Nasi Putih, Gemblong, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Makaroni, Brokoli Dimasak (dari Segar), Cumi-cumi, Energen Kacang Hijau. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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