在2021年08月4日体重纪录（没有日志纪录）
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54 公斤
最近减少: 14.8 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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641 千卡
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脂肪: 21.19克 | 蛋白质: 37.21克 | 碳水物: 75.95克.
早餐: Sari Roti Roti Isi Krim Keju, Nescafe Classic, Singkong Goreng. 午餐: Bayam, Kari Ayam, Tempe Goreng Tepung, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. 晚餐: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). 小食/其他: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Ketan (Ketan). 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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