在2021年08月4日体重纪录(没有日志纪录)
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53.6 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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994 千卡
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脂肪: 18.06克 | 蛋白质: 68.60克 | 碳水物: 139.74克.
早餐: Captain Oats Instant Oatmeal, Ultra Jaya Ultra Milk, Pisang. 午餐: Dada Ayam, Selada Daun Hijau, Sari Roti Roti Tawar (2). 晚餐: Flimeal Flimeal. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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