在2021年08月3日体重纪录（没有日志纪录）
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53.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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498 千卡
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脂肪: 15.27克 | 蛋白质: 33.03克 | 碳水物: 59.12克.
早餐: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), ABC Saus Sambal, Mentimun (dengan Kulit), Tomat, Selada, Telur. 晚餐: Mentimun (dengan Kulit), Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Bayam, Seledri, Daun Bawang, Tomat, Shirataki Mie Basah Matang, Putih Telur. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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