在2021年08月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.6 公斤
最近减少: 32.7 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1955 千卡
|
脂肪: 67.41克 | 蛋白质: 61.85克 | 碳水物: 228.98克.
早餐: Арла Сыр Натура Сливочный, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Растворимый Кофе (из Порошка), Рижский Хлеб Бородинский Бездрожжевой Заварной Хлеб, Pretto Сыр Мягкий Рикотта, Русское Море Крабовые Палочки Охлажденные. 午餐: СлавянСалат Салат Оливье с Колбасой , Б.Ю. Александров Сырок . 晚餐: Ростик'c - KFC Боксмастер Оригинальный. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|
|
|