注册  |  登录

esther dekker的日记, 2021年08月3日

Spaghetti met spinazie, kruidenkaas light, Champions, knoflook, geraspte kaas

查看饮食日历, 2021年08月3日:
1443 千卡 脂肪: 63.11克 | 蛋白质: 72.88克 | 碳水物: 148.37克.   早餐: AH Puur & Eerlijk Achterham, Wasa Volkoren Cracker, Plus Belegen Kaas 30+, Becel Light. 午餐: Vers Geperst Sinaasappelsap, Beemster Extra Belegen 48+, Aldi Slagers Achterham Gerookt, Becel Light, AH Boeren Donker Volkoren. 晚餐: Volkoren Spaghetti, Uien, Knoflook, AH Kruidenkaas Light, Champignons, Spinazie, Rundergehakt. 小食/其他: Bolletje Ijs. 更多的......

37支持者    支持   

评论 
Dat ziet er heerlijkk uit! eet smakelijk😍 
2021年08月3日 会员:: DGE_
oh lekker ziet dat er uit. 
2021年08月3日 会员:: omasde
Dankje wel 😉 
2021年08月3日 会员:: esther dekker
Ziet er heerlijk uit 
2021年08月4日 会员:: theycalmelogann
Zou ik de recept mogen hebben ? Ziet er echt heerlijk uit 👌🏼 
2021年08月4日 会员:: gulaymihci78
Zeker mag je het recept: ☺️Op basis van 2 pers 150 gr gekookte spaghetti,50 gr champignons , 200 gr gebakken gehakt ,75 gr kruidenkaas light 300 gr verse spinazie ,1 teentje knoflook 1/2 ui gesnipperd zout / peper Gehakt bakken/ fijnmaken , ui champignons, knoflook toevoegen daarna spinazie vocht beetje laten verdampen dan de roomkaas en daarna de gekookte spaghetti Eet smakelijk 😋  
2021年08月4日 会员:: esther dekker
Super bedankt !! Ik ga het binnenkort maken 👌🏼 
2021年08月4日 会员:: gulaymihci78

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


esther dekker的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。