кот кокос_的日记, 2021年08月3日

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499 千卡

脂肪: 19.14克 | 蛋白质: 28.52克 | 碳水物: 57.39克. 午餐: Дыня, Арбуз. 晚餐: Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Кефир (Обезжиренный), Картошка Вареная, Соленые Огурцы с Укропом, Кетчуп. 小食/其他: Вареное Яйцо, Сыр Тильзитер, Кетчуп, Огурец. 更多的......

1933 千卡

运动: 仰卧起坐 - 15 分钟, 休息 - 15 小时和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

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