在2021年08月3日体重纪录(没有日志纪录)
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62.4 公斤
最近减少: 19.6 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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801 千卡
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脂肪: 39.31克 | 蛋白质: 90.95克 | 碳水物: 21.43克.
早餐: Lyncott Crema para Batir, Café Colado, Pepino (Pelado), Espinacas Cocidas (Frescas), Tocino (Curado, Frito, Cocido), San Juan Claras de Huevo. 午餐: Huevo Revuelto, Nopales, Pescado Plancha. 晚餐: Nopales, Pechuga de Pollo a la Plancha. 小食/其他: Almendras. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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