在2021年08月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
48.5 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1491 千卡
|
脂肪: 38.97克 | 蛋白质: 45.85克 | 碳水物: 246.32克.
早餐: Uleg Sambal Terasi, Tempe Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih, Jeruk, Nasi Tiwul, Pisang, Susu Kedelai. 午餐: Jagung Rebus, Maicih Basreng, Uleg Sambal Terasi, Tempe Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih, Khong Guan Biskuit Coklat, Kue Mentega atau Gula, Putri Salju. 晚餐: Pentol, Aice Es Krim, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Urap, Sambal Goreng, Nasi Putih, Opor Ayam. 小食/其他: Roma Malkist Abon. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|