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Heute eine Punktlandung und somit mein Zielgewicht erreicht🥳🤩🥳 Gewicht passt und seit einer Woche mache ich jetzt auch wieder gezielt Krafttraining um alles noch etwas definierter aussehen zu lassen.
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1688 千卡
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脂肪: 58.75克 | 蛋白质: 91.45克 | 碳水物: 196.99克.
早餐: Simply Keto Zuckerfreie Süße Soße Schokolade, Xucker Schoko-Drops, Veganz Kakao-Nibs, Zespri Kiwi Gold , Naturgut Bio Hafer-Drink, Kaffee, Kölln Haferflocken, Naturgut Bio Hafer-Drink, Milbona Joghurt Griechischer Art 2% Fett, DM Bio Chiasamen. 午餐: EVO Active Ingwer Limette, DM Bio Hafercreme, Aldi Kaisergemüse, Süßkartoffel (Ungesalzen, mit Schale Gebacken, Gekocht), Bofrost Fischfilet Müllerin. 晚餐: Goldähren Sonnenblumenkernbrot (56g), Rührei. 小食/其他: Banane, Nektarinen, Bodylab24 Protein Bar Crispy Chocolate, Naturgut Bio Hafer-Drink, Kaffee. 更多的......
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1到20，总共125
 评论
Und die Schwabbelhaut am Bauch geht hoffentlich mit der Zeit auch weg. Bin ansonsten aber rundum zufrieden.
Meine persönliche Belohnung findet im September statt. Da laufe ich mit meinem Mann wieder den Mud Masters (Hindernislauf mit jede Menge Matsch) mit😍😍😍
2021年08月3日 会员：: saltedcaramel_
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Ist ja der Hammer !!!
Super Arbeit 😄😘
Stramme Leistung 👍
2021年08月3日 会员：: Jule Go !
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Wahnsinn! Respekt für deine Leistung und die tolle Veränderung💪 hübsch siehst du aus! 😊🌺
2021年08月3日 会员：: Becci1603
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2021年08月3日 会员：: geniesserin2017
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Herzlichen Glückwunsch! 🥳👍 Super Resultat, du siehst schon heute absolut toll aus! 🤗👍💪👏🎉✨🏆
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2021年08月3日 会员：: diewahnsinnige86
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2021年08月3日 会员：: veggielady!
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Wow krasse Leistung 😳
Wirklich du siehst toll aus, du hdt. du richtig gut hin bekommen. Kannst mega stolz auf dich sein. Schwabbelhaut seh ich jetzt nicht oder sie steckt in Hose. Aber das bessert sich bestimmt noch. Alle Daumen hoch 👍
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2021年08月3日 会员：: Adelheid88
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2021年08月3日 会员：: Büffetsau
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Gaaaanz klasse gemacht 😀 und das mit dem Krafttraining ist eine sehr gute Idee 😉💪!! Sehr hübsch und fit schaust Du aus 🤩👍👍!!!
2021年08月3日 会员：: Deko Tante
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Superschön gemacht 👍👏👍, klasse 💪 🎉💐👌🥇Definition, kann sein, muss aber nicht, du siehst sehr gut aus 😀
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Das sieht richtig klasse aus. 😍
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wooowwww mega leistung...so ähnlich wie dein vorher bild sah ich auch vorher aus, hab nur kein bild glaube ich :(
ich hoffe auch danach so auszusehen :D
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👏 Klasse Leistung. Herzlichen Glückwunsch. Du siehst toll aus. 👏
2021年08月3日 会员：: 20pummelfee20
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So wie bei mir bin mal gespannt wie es weiter geht 🤔
2021年08月3日 会员：: funnypflaume
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super. toll siehst du aus .
2021年08月3日 会员：: powermaxchen
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Gratuliere, Super Leistung!
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Wow, du siehst toll aus 🎉👍
Vielen Dank für die motivierenden Bilder 💪🚴♀️🏋♀️
2021年08月3日 会员：: wuschel_75
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