在2021年08月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.3 公斤
最近减少: 19.8 公斤.
还有: 24.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1781 千卡
|
脂肪: 81.48克 | 蛋白质: 93.77克 | 碳水物: 179.82克.
早餐: Фикс Прайс Малышки Хрустишки, Лук, Савушкин Хуторок Творог 5%, Огурец, Помидоры, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Варенье, Моя Цена Пицца Ассорти . 午餐: Яблоко, Огурец, Овсяная Каша на Молоке, Салат Овощной со Сметаной, Суп Куриный с Картофелем, Сдобри Майонез Провансаль, Heinz Кетчуп Томатный, Берёзка Сыр Полесский, Вареное Яйцо, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Коломенское Зерновой Хлеб. 晚餐: Вареное Яйцо, Galicia Сок Яблочно-Вишневый, Соевый Соус, Булгур (Вареный), Бахетле Люля-Кебаб из Курицы по-Восточному Жареный, Помидоры, Чеснок, Растительное Масло, Кабачок. 小食/其他: Помидоры, Елизавета Хлебцы Йодированные, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Северодвинск-Молоко Ряженка, Берёзка Сыр Полесский, Вареное Яйцо, Яблоки (без Кожи), Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|