在2021年08月3日体重纪录(没有日志纪录)
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78.7 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1649 千卡
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脂肪: 66.97克 | 蛋白质: 95.89克 | 碳水物: 158.48克.
早餐: Jungle Muesli Nuts and Raisins, Naartjie, Clover Classic Smooth Low Fat Yoghurt. 午餐: Thin Sliced Beef Luncheon Meat , Cheddar Cheese , Sasko Low GI Dumpy Cranberry Brown Bread. 晚餐: Chicken Breast, Macaroni Cheese. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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