在2014年06月18日体重纪录（没有日志纪录）
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67.2 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 100％.
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1497 千卡
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脂肪: 73.86克 | 蛋白质: 158.00克 | 碳水物: 49.66克.
早餐: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Fage Total 0% Greek Yogurt, Sweet Leaf Stevia. 午餐: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Sweet Leaf Stevia, Fage Total 0% Greek Yogurt, Butter, 365 Organic Cut Green Beans, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled). 晚餐: Cheddar Cheese, Extra Virgin Olive Oil, Sweet Onions, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled). 更多的......
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2493 千卡
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运动:
自行车（悠闲） - <16公里/小时 - 2 小时 和 10 分钟, 坐着 - 14 小时, 睡眠 - 7 小时 和 50 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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