|
bismillah, semoga lancar back on track stlh 2 bln. cake oatmeal pisang bantet
|
896 千卡
|
脂肪: 15.85克 | 蛋白质: 52.84克 | 碳水物: 141.20克.
早餐: Quaker Instant Oatmeal, Pisang Kepok Rebus, Putih Telur, Madu. 午餐: Sasa Saus Sambal, Kangkung, Bawang Merah, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Garam, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Nasi Putih. 晚餐: Pepaya Muda, Kangkung, Nasi Putih. 小食/其他: Pisang, Roma Malkist Kelapa Kopyor, B.J. Bawang Merah Goreng, Ote-ote. 更多的......
|
|
|
|