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mauricio,sepulveda的日记, 2021年08月2日

在2021年08月2日体重纪录(没有日志纪录)
95.1 公斤 最近减少: 9.9 公斤.    还有: 5.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年08月2日:
2048 千卡 脂肪: 91.87克 | 蛋白质: 113.97克 | 碳水物: 193.77克.   早餐: Quillayes Queso Fresco, Marraqueta sin Miga, Café con Leche. 午餐: Porotos con Riendas. 晚餐: Ideal Rapiditas, Carne Molida, Las Parcelas de Valdivia Queso Mantecoso, Minuto Verde Choclo Grano. 更多的......
3423 千卡 运动: 睡眠 - 8 小时, 休息 - 14 小时 和 25 分钟, 健美 - 1 小时 和 35 分钟. 更多的......
一个星期减少1.6 公斤



     
 

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