在2021年08月3日体重纪录（没有日志纪录）
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63.5 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 13.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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642 千卡
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脂肪: 18.13克 | 蛋白质: 37.73克 | 碳水物: 81.27克.
早餐: Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak), Ikan Mujair Goreng, Tahu Goreng. 午餐: Telur Balado, Sayur Tahu Toge, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). 晚餐: Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry. 小食/其他: Gembili, Nissin Biskuit Gabin Original. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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