注册  |  登录

rutilin的日记, 2021年08月2日

在2021年08月2日体重纪录(没有日志纪录)
54.6 公斤 最近减少: 0.4 公斤.    还有: 3.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年08月2日:
1402 千卡 脂肪: 52.69克 | 蛋白质: 43.80克 | 碳水物: 188.02克.   早餐: Café. 午餐: Empanada Arabe. 晚餐: Paladini Jamón Cocido, Nucete Aceitunas Verdes Descarozadas en Salmuera, Mayonesa Casera, Criollitas Galletitas de Agua, Mogul Gomitas Frutales, Dulcor Mermelada de Ciruela. 小食/其他: Criollitas Galletitas de Agua, La Serenísima Dulce de Leche Repostero, Pastafrola. 更多的......
1674 千卡 运动: 椭圆机 - 30 分钟, 举重锻炼(中等的) - 30 分钟, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加3.0 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


rutilin的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。