|
Menu puasa : 04.00 : nasi merah + ayam teriyaki+ kangkung 18.00 : roti gandum + selai kacang madu & teh manis hangat 19.00 : nasi bakar isi ayam cincaang + tahu & sayurnya sawi hijau 21.00 : buah pir Air putih belum bisa kekejar 3liter, udah kenyang bgt 😂
|
759 千卡
|
脂肪: 20.64克 | 蛋白质: 42.87克 | 碳水物: 107.44克.
早餐: Kangkung, Tahu, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Merah. 晚餐: Madu, Selai Kacang, Yamazaki Roti Tawar Gandum, Buah Pir, Sawi Hijau, Tahu, Ayam Goreng, Nasi Merah. 更多的......
|
|