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reis da silva的日记, 2021年08月2日

Ovos com paozinho de torresmo, sem nada de farinha

查看饮食日历, 2021年08月2日:
1662 千卡 脂肪: 93.83克 | 蛋白质: 76.43克 | 碳水物: 125.58克.   午餐: CCGL Creme de Leite, Borrussia Torresmo, Ovo. 晚餐: Molico Leite em Pó Desnatado Total Cálcio, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Prezunic Queijo Muçarela , Italianinho Pão Integral. 小食/其他: Cupcake de Chocolate com Cobertura Glacé ou Recheio, Bolo cetogenico. 更多的......


评论 
Pãozinho de torresmo?! Ganhou minha atenção. Sem farinha?... Nos conta!! :-) 
2021年08月2日 会员:: chuchud
Simmm, fica bem gostoso, peguei a receita com uma moça aqui. Eu misturo 1 ovo, 4colheres de farofinha de torresmo( faço com o torresmo pururuca, bato ele no liquidificador ou processador), coloco linhaça, chia, e um pouquinho de fermento, misture e leve ao micro por 2 minutos. Mas também pode fazer na air fryer ou forno. 
2021年08月2日 会员:: reis da silva

     
 

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