wendycarty的日记, 2021年08月2日

Ik denk dat ik vaker naar Frankrijk moet ik vind het eten daar niet lekker dus, ben ik een 0,5 kwijtgeraakt. Als ik niet had gesnoept was het lager geweest.

93.5 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 13.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

---

1343 千卡

脂肪: 50.65克 | 蛋白质: 36.82克 | 碳水物: 182.09克.   早餐: Activia Pruim, Croissant, Jumbo Chocolade Broodje. 午餐: Jumbo Chocolade Broodje, Jam. 晚餐: AH Voordeel Bruinbrood , AH Rijkgevulde Groentesoep. 小食/其他: Sinaasappelsap, AH Ongebrande Pecannoten. 更多的......

2638 千卡

运动: 清洁 - 1 小时 和 33 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 34 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 13 小时 和 53 分钟. 更多的......