在2021年07月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
92.9 公斤
最近减少: 15.4 公斤.
还有: 35.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1412 千卡
|
脂肪: 69.46克 | 蛋白质: 78.43克 | 碳水物: 116.65克.
早餐: Апельсиновый Сок, Кофе с Молоком, Иней Ветчина "Питерская", Valio Творожный Сыр с Зеленью и Чесноком, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Monini Масло Виноградное Рафинированное, Авокадо . 午餐: Каждый День Гавайская Смесь , Куриное Филе. 晚餐: ВкусВилл Творог Пластовой 15%. 小食/其他: Макдоналдс Кофе Латте, Bounty Шоколадный Батончик. 更多的......
|
一星期增加1.2 公斤
|
|
|