在2021年08月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.1 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1320 千卡
|
脂肪: 52.11克 | 蛋白质: 70.96克 | 碳水物: 154.24克.
早餐: Сормовская Кондитерская Фабрика Горький Шоколад, Акконд Ломтишка Десерт, Княгинино Молоко 2,5%, Мистраль Каша 5 Злаков, Абрикос. 午餐: Морковь, Болгарский Перец, Лук, Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Инжирный Персик, Абрикос, Сушеное Манго, Сухие Жареные Орехи Кешью, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 晚餐: Орехи Кешью. 小食/其他: Aristocrat Капучино Лесной Орех. 更多的......
|
一个星期减少2.3 公斤
|