在2021年08月2日体重纪录（没有日志纪录）
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61.2 公斤
最近减少: 15.4 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1759 千卡
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脂肪: 50.49克 | 蛋白质: 126.09克 | 碳水物: 217.35克.
早餐: Barebells Protein Bar Caramel Cashew, True Fruits Smoothie Yellow, PowerBar Protein Plus Coconut, Emmi Good Day High Protein Milk. 午餐: Zucchini , Coop Mehrkorntoast, Powerfood Peanut Butter. 晚餐: Oh! High Protein Pudding Choco, Watermelon, Cucumber, Coop Mehrkorntoast, Powerfood Peanut Butter, Coop Peperoni, Tomatoes. 小食/其他: Apple, Isey Skyr Vanille, Chiefs Protein Bar Salty Caramel, Apple. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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