在2021年08月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
91.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 30.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1819 千卡
|
脂肪: 79.97克 | 蛋白质: 105.18克 | 碳水物: 181.11克.
早餐: Печенье на Йогурте, ВкусВилл Творог 5%. 午餐: ВкусВилл Сметана 15%, ВкусВилл Филе Грудки Индейки, Оливковое Масло, Капуста, Помидоры, Капуста Белокочанная, Болгарский Перец, Сахарный Песок, Петрушка, Лук, Морковь, Свеклы, Картофель. 晚餐: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Филе Грудки Индейки, Кабачок, ВкусВилл Сыр Гауда, Калужская Зорька Масло Сливочное, Помидоры, Лук, Помидоры. 小食/其他: Савушкин Продукт Малиновое Варенье, ВкусВилл Кефир 2,5%, Ашан Слива Красная, Каждый День Брынза, Пятерочка Груша Сезонная . 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|