在2021年08月2日体重纪录（没有日志纪录）
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64.5 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 10.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1098 千卡
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脂肪: 32.60克 | 蛋白质: 123.21克 | 碳水物: 80.39克.
早餐: гриб.хачапури, Сахар, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. 午餐: гриб.хачапури. 晚餐: ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Огурец (без Кожуры), Слобода Майонез Оливковый 67%, Лук, Красные Помидоры. 小食/其他: Сахар, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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