在2021年08月2日体重纪录（没有日志纪录）
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76.6 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 76.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2036 千卡
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脂肪: 123.56克 | 蛋白质: 191.00克 | 碳水物: 33.20克.
早餐: Hacendado Yogur de Proteinas, Hacendado Guacamole 95% Aguacate, Hacendado Leche Desnatada + Proteínas, Montesinos Queso de Cabra Tierno, Franjuba Protein Bread, Zespri Kiwi Green, Nespresso Café Capsulas, Danone Danacol Fresa 0%. 午餐: Mercadona Muslo Deshuesado. 晚餐: Lidl Escalopines de Salmón . 小食/其他: Bonarea Morro Frito, Helado chocolate proteíco. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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