在2021年08月2日体重纪录(没有日志纪录)
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65.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1592 千卡
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脂肪: 49.26克 | 蛋白质: 84.69克 | 碳水物: 203.06克.
午餐: Gut & Günstig Delikatess Bierschinken, Rispentomaten, Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei, Filinchen Low Carb, Abraham Landschinken Mild Geräuchert (11.4g), Aldi Rote Paprika. 晚餐: Aldi Laugenbrötchen . 小食/其他: Dr Oetker High Protein Pudding Gries, Gala Äpfel, Chinanudeln, Freche Freunde Knusper Herzchen Banane und Erdbeere. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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