|
Yok mulai lagi dari awal. terlalu lama terlena
|
69.1 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2217 千卡
|
脂肪: 97.22克 | 蛋白质: 97.70克 | 碳水物: 172.07克.
早餐: Pisang Kepok Rebus, Sari Roti Roti Sobek Coklat Keju, Gula Pasir, Kopi. 午餐: Mentimun (dengan Kulit), Nasi 1 Centong, Ayam Kecap. 晚餐: Gula Pasir, Kopi, Kobe Tepung Bumbu, Kulit Ayam, Tomat Merah, Kubis, Tempe Goreng, ABC Sambal Asli ABC. 小食/其他: Cabai Merah atau Rawit, Rempeyek, Tomat, Bimoli Minyak Goreng, Bawang Merah, Bawang Putih, Healthi Ayam Suwir, Kubis, Nasi 1 Centong. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|