Já dá pra perceber a baita diferença, parabéns!
2021年08月1日 会员：: DaianeEAlves
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Ainda não consegui entender esta contagem de macros , só conto calorias mesmo
2021年08月1日 会员：: Miillenne
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Parabéns tá visível 👏👏👏👏👏
2021年08月1日 会员：: Miillenne
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Milene o App conta os macros pra vc
Mas confesso que nunca consigo atingir meta de proteína e sempre estouro os carbo e gordura mas ainda assim tá funcionando
2021年08月1日 会员：: Bru Rubel
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miillenne segue a pauladietaflex no Instagram,vc vai entender, ela é maravilhosa🥰
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Você é uma inspiração! Parabéns pela mudança dos hábitos!
2021年08月2日 会员：: lucianapasseado
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2021年08月2日 会员：: deboravbach
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2021年08月2日 会员：: Bia Areas
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QuAl quantidade de calorias por dia ? Você fazia exercícios?
2021年08月2日 会员：: dannyypires
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2021年08月2日 会员：: ADRIANA.TETECO
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2021年08月2日 会员：: maryelle018
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2021年08月2日 会员：: RCardosoR
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2021年08月2日 会员：: Karol-2333
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2021年08月2日 会员：: Adrianaorgomes
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2021年08月2日 会员：: Rosa_Bastos
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Dani consumo 2200 calorias por dia agora
No começo consumia cerca de 1500 mas no fim de semana sempre abusava
Faço musculação 3x por semana e como quero manter a massa magra não faço um déficit muito alto, tô perdendo devagar agora, mas assim que eu quero pra não ficar com flacidez!
2021年08月2日 会员：: Bru Rubel
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👏👏parabens tmb quero perder assim, com flexibilidade... acho q o mais importante é criar o hábito de comer bem, que o resultado vem
2021年08月2日 会员：: edilainecruz
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Estou tentando a flexível 🙏🏻 Que bom ver que dá resultado 🙏🏻
2021年08月3日 会员：: Ludmilla Gomes
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parabens, parabens mil vezes.
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