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Hatte mir gestern Abend überlegt, mal was anderes zu Frühstücken. Pudding-Oats wollte ich probieren. Heute Morgen dann die Ernüchterung; ich hab gar keine Haferflocken im Haus… Also back to basics… Bloß mit Knäckebrot statt Aufbackbrötchen. 173kcal :)
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1640 千卡
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脂肪: 79.78克 | 蛋白质: 65.62克 | 碳水物: 154.99克.
早餐: Grandessa Erdbeermarmelade, Ja! Magerquark, Wasa Knäckebrot Vollkorn, Kaffee. 午餐: Gutbio Grüne & Schwarze Oliven -Mariniert-, Aldi Datteltomaten, Gouda, Wasa Knäckebrot Vollkorn, Aprikosen, Back Family Raspelschokolade Zartbitter, Leinsamen, Blaubeeren, Ja! Joghurt Mild 0,1% Fett. 晚餐: Dr. Oetker Paradies Creme Weisse Schokolade, Spiegelei, Ja! Pflanzencreme, Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale), Gut Drei Eichen Bayrischer Leberkäse, Iglo Rahm-Spinat Laktosefrei. 小食/其他: McEnnedy Popcorn Sweet, Milka Kuhflecken Schokolade . 更多的......
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