在2021年08月1日体重纪录（没有日志纪录）
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61.4 公斤
最近减少: 15.2 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1670 千卡
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脂肪: 58.27克 | 蛋白质: 90.71克 | 碳水物: 194.30克.
早餐: Coop Naturaplan Bircher Müesli, Apricot, Butter , Emmi Good Day High Protein Milk, Migros Rustico Gipfeli. 午餐: Apple, Egg, Mangos . 晚餐: Apple, Chirat Gurken, Apple, Powerfood Peanut Butter, Coop Mehrkorntoast. 小食/其他: Powerfood Peanut Butter, Coop Mehrkorntoast, Skyr Lemon Cheesecake, Barebells Protein Bar Cookies & Cream. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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