在2021年08月1日体重纪录(没有日志纪录)
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153.6 公斤
最近减少: 30.4 公斤.
还有: 83.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1207 千卡
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脂肪: 40.16克 | 蛋白质: 116.43克 | 碳水物: 89.17克.
早餐: Kahvi, Naturdiet Drinkmix Choco Banana, Pirkka Miniluumutomaatti. 午餐: Ehrmann Rasvaton Maitorahka, Valio Eila Rasvaton Raejuusto, Heinz Tomaattimurska, Atria Jauheliha 9,5%, Express Diet Vegetarian Pasta Bolognese, Rypsiöljy, Punasipuli, Paprika (Punainen). 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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