在2021年07月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.6 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1594 千卡
|
脂肪: 59.88克 | 蛋白质: 122.91克 | 碳水物: 118.54克.
早餐: Зеленая Линия Творожная Запеканка с Чёрной Смородиной, Maxler Collagen Type 1 And 3. 午餐: Яичный Белок, Яичный Желток, Сладкий Красный Перец. 晚餐: VPLab Nutrition Батончик Кокос, Геркулес Хлопья, Тысяча Озер Сыр Легкий. 小食/其他: Protein Rex Protein Rex Gym Кокос, Confestory Cheese Cake, Bootybar Orange in Chocolate , Myprotein BCAA, Bootybar Протеиновый Батончик Шоколад с Фундуком, Red Bull Red Bull Sugar Free. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|