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ab 50 nb 51.8
Bon si je reste comme ça, ça ira même si 500g de moins me feraient plaisir!!
Maintenant, il faut que j'arrive à me voir telle que je suis et non pas comme je me vois dans le miroir!
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50 公斤
最近减少: 17 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 低.
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938 千卡
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脂肪: 14.19克 | 蛋白质: 55.05克 | 碳水物: 151.27克.
早餐: Marque Repère Bonbons sans Sucre Réglisse, Mentos Mentos Choco Blanc Caramel, Maître Jean Pierre Baguette Céréales, Rhubarbe, Danone Actimel 0% Allégé en Sucres, Ortis Fruits et Fibres Transit Régulier, Carrefour Bio Galettes de Maïs, Karéléa Pâte à Tartiner. 午餐: Naturaline Muesli Tradition, Delacre Biarritz, Bjorg Galettes de Maïs, Carrefour Éminces D Aiguillettes de Poulet Rôti, Tomates Cerises, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'), Poivrons Jaunes Doux, Radis, Courgette, Framboises, Auchan Fromage Blanc 0%, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère. 晚餐: Rhubarbe, River Valley Mélange de Fruits Rouges Surgelés, Rians La Faisselle 0%, brick pomme de terre bacon, Evernat Pain Complet aux Graines de Lin, Ortis Fruits et Fibres Transit Régulier, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'). 小食/其他: Naturaline Muesli Tradition, Nectarines. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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