verhovinast1的日记, 2021年07月31日

在2021年07月31日体重纪录（没有日志纪录）

93.5 公斤最近减少: 13 公斤. 还有: 24.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年07月31日:

540 千卡

脂肪: 22.55克 | 蛋白质: 22.43克 | 碳水物: 58.80克. 早餐: Сахар, Вареное Яйцо. 午餐: Роллы Филадельфия. 小食/其他: Простоквашино Кефир 3,2%. 更多的......

一个星期减少4.0 公斤

verhovinast1的体重历史