在2021年07月31日体重纪录（没有日志纪录）
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60.6 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1526 千卡
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脂肪: 55.16克 | 蛋白质: 91.42克 | 碳水物: 168.59克.
早餐: Star Nutrition Creatine Monohydrate, MyProtein Proteína en Polvo, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Plátano. 午餐: Hacendado Lomo Adobado Familiar, Carrefour Ensalada Baby Leaf, Galbusera Crackers Integrales, Pan Blanco. 晚餐: Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Aceitunas Negras sin Hueso, Hacendado Sandia , Melón Galia. 小食/其他: Carrefour Chocolate 90%, Hacendado Espaguetis, Nocilla Nocilla Blanca sin Aceite de Palma, Prozis Zero Break Duo, Hacendado Petit. 更多的......
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稳定体重
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