在2021年07月31日体重纪录（没有日志纪录）
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56.5 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1170 千卡
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脂肪: 42.43克 | 蛋白质: 62.08克 | 碳水物: 163.81克.
早餐: Flagman Икра Форели , Flagman Сёмга Холодного Копчения, Naturella Крем-Сыр, Хорс Хліб Житній. 午餐: Burunduk Арахисовая Паста с Шоколадом , Мёд, Ежевика. 晚餐: Bob Snail Натуральный Мармелад Яблоко-Вишня. 小食/其他: Natural Garden Чипсы Нори Кимчи, Truff Royal Protein Bar Cherry. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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