在2021年07月31日体重纪录（没有日志纪录）
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69.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1072 千卡
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脂肪: 13.38克 | 蛋白质: 49.39克 | 碳水物: 192.72克.
早餐: Caffè (Espresso), Tre Valli Latte Scremato senza Grassi , Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco. 午餐: Meloni Gialli, Simmenthal Carne Bovina in Gelatina Vegetale, Pomodori, Sugo di Pomodoro, Tre Mulini Spaghetti Integrali. 晚餐: Tenerumi, Cocomero, Pizza Margherita. 小食/其他: Uva Bianca. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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