|
Retour de WE à Cannes. Par chance, j'ai été patraque, moins mangé les 2 derniers jours :)
|
1581 千卡
|
脂肪: 42.74克 | 蛋白质: 130.13克 | 碳水物: 152.85克.
早餐: Thé au Lait1/2 Écrémé sans Sucre, Beurre (Salé), Marmelade, Pain au Levain. 午餐: Thé au Lait1/2 Écrémé sans Sucre, Pain au Levain, Blanc de Poulet, Salade light. 晚餐: Danone Yaourt Nature, Pain au Levain, Vin de Table Blanc, Gratin de Courgettes, Sauce à pates, Pêche Océan Filet de Cabillaud. 小食/其他: Thé au Lait1/2 Écrémé sans Sucre, Thé au Lait1/2 Écrémé sans Sucre. 更多的......
|
|
2908 千卡
|
运动:
健美操（重型的，例如俯卧撑） - 30 分钟, 购物 - 30 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 5 小时, 家务 - 30 分钟, 休息 - 9 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
|