在2021年07月31日体重纪录（没有日志纪录）
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60 公斤
最近减少: 25.9 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1365 千卡
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脂肪: 53.83克 | 蛋白质: 82.70克 | 碳水物: 139.50克.
午餐: SuperIndo Lada Putih Bubuk, Nescafe Classic, Tahu, Prochiz Keju Slice, Kentang Rebus, Tempe, Dada Ayam. 晚餐: Vegeta Vegeta, Pepaya, Telur Rebus, Nissin Mini Stick, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Prochiz Keju Slice, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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