在2021年07月24日体重纪录（没有日志纪录）
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84.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 20.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1349 千卡
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脂肪: 39.39克 | 蛋白质: 60.63克 | 碳水物: 187.92克.
早餐: Eco + Compote de Pommes, Petit Gâteau au Chocolat. 午餐: Fromage Bleu ou Roquefort, Delisse Yaourt aux Fruits avec Morceaux, Marque Repère Macedoine, Tomates, Semoule Cuite, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ). 晚餐: Pain aux Céréales, Steak de Bœuf, Findus Poisson Pané, Semoule Cuite, Fromage Bleu ou Roquefort. 更多的......
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2993 千卡
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运动:
站立 - 9 小时, 睡眠 - 6 小时 和 26 分钟, 休息 - 7 小时 和 11 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时 和 23 分钟. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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