在2021年07月30日体重纪录（没有日志纪录）
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69.9 公斤
最近减少: 15.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1397 千卡
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脂肪: 51.41克 | 蛋白质: 120.96克 | 碳水物: 109.15克.
早餐: Consilia Fiocchi di Avena Bio, Decathlon Isolate Whey Protein Chocolate, Auchan Miele di Fiori, Latte (Latte Intero), Caffè Decaffeinato. 午餐: Latte (Latte Intero), Auchan Miele di Fiori, Caffè Decaffeinato, Kiwi, Pesca. 晚餐: Formaggio Feta, Tomino, Salmone, Tonno, Conad Piselli Finissimi, Oggi Pesce Seppioline Indopacifiche, Cioccolato Fondente, Auchan Miele di Fiori, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Caffè Decaffeinato. 小食/其他: Enervit Gymline Vitamine Minerali, Frutti del Benessere Alga Spirulina in Polvere, Auchan Miele di Fiori, Acqua del Rubinetto, Caffè Decaffeinato. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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