Norhan Fathy Yassen的日记, 2021年07月30日

在2021年07月30日体重纪录（没有日志纪录）

99.2 公斤最近减少: 8.3 公斤. 还有: 34.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年07月30日:

532 千卡

脂肪: 29.80克 | 蛋白质: 45.10克 | 碳水物: 27.05克. 午餐: سلطه سلطه, لحم بقرى, أرز مصرى. 晚餐: جهينه زبادي. 更多的......

2417 千卡

运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少0.6 公斤

Norhan Fathy Yassen的体重历史