在2021年07月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1112 千卡
|
脂肪: 37.27克 | 蛋白质: 66.24克 | 碳水物: 139.24克.
早餐: Jahe, Kunyit, Daun Bawang, Bawang Merah, Bawang Putih, Mentimun (dengan Kulit), Bayam, Hati Ayam. 午餐: Heavenly Blush Yoguruto Strawberry, Putih Telur Matang, Telur Rebus, Chia Seed, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. 晚餐: Kuning Telur, Indofood Kecap Asin, ABC Kecap Manis, Tomat, Mentimun (dengan Kulit), Dada Ayam, Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Bayam. 小食/其他: Mentimun (dengan Kulit), Rambutan. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|