在2021年07月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.4 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 12.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1601 千卡
|
脂肪: 68.00克 | 蛋白质: 66.67克 | 碳水物: 189.07克.
早餐: Pan Integral, Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Banana, Le-Fit Mantequilla de Maní. 午餐: Queso de Almendras, Crema de Leche, Lasaña sin Carne con Verduras, Aderezo de Ensalada Ranch, Casalta Aceto Balsámico Tipo Reducción, Titan Levadura Natural en Copos, Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Tomates, Repollo. 晚餐: Crema de Leche, Queso de Almendras, Pan Integral, Lasaña sin Carne con Verduras. 小食/其他: Chipá. 更多的......
|
一个星期减少1.3 公斤
|