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Difficile de reprendre les bonnes habitudes, mais je m'accroche. Bon week-end à tous
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79 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2058 千卡
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脂肪: 92.26克 | 蛋白质: 72.61克 | 碳水物: 162.73克.
早餐: Bonne Maman Confiture Abricot Intense, Les Croisés Mini Beurre, Tropicana Jus de Pamplemousse, Cracotte Cereales Completes, Café. 午餐: Kiwi, Pêches, Président Camembert , Baguette, Fruit d'Or Margarine, Haricots Verts, Herta Le Bon Paris -25% de Sel, Schweppes Agrum' Zéro. 晚餐: Bénénuts Cacahuètes Grillées à Sec, Café Expresso, Quiche Thon oignons poivrons tomates, Quiche Lorraine, Kir Royal. 小食/其他: Bonne Maman Madeleine Cœur Framboise, La Tisanière Thé Detox. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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 评论
Félicitations ça bien joué 😘
2021年07月30日 会员：: patrice65
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Orchidée ca descend 👍je te souhaite de passe une bonne Après-midi 🌝 reste motivé surtout 😘🤝☀️
2021年07月30日 会员：: Nlono7700
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Ça va marcher, tout est dans le mental...un peu dans l'assiette aussi 😁
2021年07月30日 会员：: orchidee.68
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2021年07月30日 会员：: Natachasoleil
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