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饞嘴小尼
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2021年07月30日
饞嘴小尼的日记, 2021年07月30日
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晚餐:
萵苣沙拉+溫泉蛋
碳烤豬肉乾
燕麥高纖無糖豆漿+乳清蛋白
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, 2021年07月30日:
1737 千卡
脂肪: 61.32克 | 蛋白质: 119.25克 | 碳水物: 177.85克.
午餐:
滷蛋, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 雞腿便當.
晚餐:
協發行 黃金海帶絲, 7-11 一日野菜-萵苣沙拉, 江記華隆 豬肉乾, 7-11 和風醬, 石安牧場 溫泉蛋, Myprotein 乳清蛋白(英式奶茶), 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿.
小食/其他:
新東陽 肉鬆蛋捲, 橘平屋 海苔蛋捲.
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